L'apprentissage du surf est mesuré selon quatre niveaux détaillés ci dessous :
Première mousse
Première mousse
Découvrir les premières sensations de surf, se laisser porter par une mousse debout sur une planche
Technique
NIVEAU 1
- S'équiper (combinaison - leash)
- Prendre une mousse en position allongée sur la planche
- Se redresser sur la planche
- Tenir son équilibre debout sur la planche
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NIVEAU 2
- Se redresser rapidement sur la planche
- Conserver son équilibre debout sur la planche
- S'orienter vers la droite ou la gauche en position debout
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Sécurité & autonomie dans l'eau
NIVEAU 1
- Respecter les consignes de sécurité pour prendre les mousses
- Respecter le point de repère (moniteur, drapeau...)
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NIVEAU 2
- Se protéger la tête en cas de chute
- Prendre une mousse en bodysurf
- Respecter les consignes de sécurité en présencede courant
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Sens marin et environnement
NIVEAU 1
- Repérer le lieu de pratique sur la plage
- Se placer pour prendre les mousses
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NIVEAU 2
- Choisir les bonnes mousses
- Repérer la présence de courant
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Vague de bronze
Vague de bronze
Découvrir les premières sensations de glisse sur l'épaule de la vague
technique
NIVEAU 1
- Ramer avec efficacité pour prendre les vagues
- Assurer son take off
- Conserver son équilibre debout en bas de vague
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NIVEAU 2
- Passer les mousses sans lâcher la planche
- Se lever rapidement lors du take off
- Conserver son équilibre debout jusqu'au bord après le take off
- S'orienter vers la droite ou vers la gauche dans les mousses après le take off
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securite & autonomie dans l'eau
NIVEAU 1
- Passer la barre en nageant /
- Revenir au bord en prenant une vague
- Respecter les consignes de sécurité propres
- au take off
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NIVEAU 2
- Prendre des vagues en bodysurf
- Se rendre au large en maîtrisant sa planche
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sens marin & environnement
NIVEAU 1
- Se rendre au large en contournant la zone de déferlement
- Se placer dans la zone de take off pour prendre les vagues
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NIVEAU 2
- Utiliser les courants pour se rendre au large
- Choisir les bonnes vagues
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Vague d'argent
Vague d'argent
découvrir les sensations des premiers départs sur une vague qui n'a pas déferlé
technique
NIVEAU 1
- Faire des "canards" pour passer les mousses
- Prendre une direction au take off
- Conserver son équilibre debout jusqu'au bord après le take off
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NIVEAU 2
- Suivre la vague en utilisant une trajectoire ondulatoire
- Gagner de la vitesse en utilisant la hauteur de la vague
- Accentuer le bottom turn en position de face ou de dos
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securite & autonomie dans l'eau
NIVEAU 1
- Bodysurfer l’épaule de la vague
- Respecter les règles de priorités
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NIVEAU 2
- Bodysurfer les vagues dans une direction donnée
- Respecter les règles de priorités et de convivialité
- Assurer sa propre sécurité et porter aux personnes en difficultés
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sens marin & environnement
NIVEAU 1
- Choisir les vagues qui ouvrent
- Se placer au bon endroit pour prendre les vagues qui ouvrent
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NIVEAU 2
- Prendre les bonnes vagues
- Prendre de bonnes trajectoires sur l'épaule de la vague
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Vague d'or
Vague d'or
Découverte des premières sensations de surf sur l'épaule de la vague : prise de vitesse, virage…
Technique
NIVEAU 1
- Faire des "canards" pour passer les vagues
- Prendre de la vitesse sur la vague
- Effectuer un virage en haut de vague
- Se replacer dans le curl
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NIVEAU 2
- Réaliser un floatter
- Réaliser un enchaînement bottom turn, roller
- Réaliser un cut back
- Réaliser un tube
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Securite & autonomie dans l'eau
NIVEAU 1
- Retourner au bord en Bodysurf
- Porter assistance à une personne et rester en zone de sécurité
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NIVEAU 2
- Retourner au bord en bodysurf depuis le large
- Ramener au bord une personne en difficultés sur sa planche
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sens marin & environnement
NIVEAU 1
- Choisir le bon endroit pour passer la barre
- Passer la barre au bon moment pour aller au large
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NIVEAU 2
- S’aider des courants pour se rendre au large
- Se maintenir au line up pour prendre les bonnes vagues
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